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五种食物阻碍你减肥

来源:川莱菜谱   时间: 2019-02-11

  绿茶曾一度被认为是减肥的“良方”。但香港消费者委员会的一个测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高。而绿茶的甜味不高,在不了解情况下,大量饮用南京癫痫病去哪家医院绿茶,不仅会令人发胖,还增加了患糖尿病的风险。

  碳酸饮料

  碳酸饮料主要含糖和空白卡路里西安癫痫医院哪家治疗效果好,属于垃圾食品一类,这些饮料是中国人越来越胖的罪魁祸首之一。如果你每天少喝一杯可乐,每个月体重会轻一斤左右,一年下来会瘦下5到7公斤。这些饮料里面提供极少的营养物质,比濮阳癫痫病医院哪里好如维生素和微量元素,多喝这些饮料,反而会让自己对水果和的食物降低。如果你对可乐情有独钟,试试健怡可乐、零度可乐或其他无糖可乐。

  治疗癫痫病都有什么好方法总结:现在生活中我们可以购买到的各种口味的饮料种类真是数不胜数,不过,如果你正处于减肥瘦身的阶段,大家对饮料的选择也一定要谨慎哦。

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