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防中风最应该吃的四种食物_久久膳食中心_久久健康网

来源:川莱菜谱   时间: 2019-02-12

橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素c、维生素b1、维生素b2等,有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

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橙子中维生素c、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂;橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇,并减少外北京怀柔医院癫痫科好不好源性胆固醇的吸收,排毒的同时还可以降低血脂。橙子中含量丰富的维生素c、维生素p,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。症、、者常食有治好癫痫病的方法吗橙子有益。柠檬

柠檬富含维生素c和维生素p,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠贵阳癫痫病重点医院檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

(责任编辑:zxwq)

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