川莱菜谱

您现在的位置: 首页 > 石斑鱼的做法大全 > 正文内容

薄荷凤鸡丝瓜麦片粥的做法图片,薄荷粥的功效与作用

来源:川莱菜谱   时间: 2019-07-13

镁(MAGNESIUM):镁摄入量正常可以减少心脏病的发生率,降低血压。镁还可以增强生殖能力,因其能够提高精液中精子的活力。需要摄入量:一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中可以获得每日镁需要量的2/药粥养生,更有其他进补方法所无法比拟的优越性。于药食同源,诸如、黄精、桂圆、胡桃、芝麻、绿豆、红豆、芡实、栗子等本身既是药物,又是食物,与米煮粥,香甜可口,无论男女老少皆喜食。再如人参、黄芪、枸杞、天冬、茯苓、苁蓉、山楂等补益之品石家庄市权威的三甲癫痫病医院是哪家,一旦入粥,其功效更佳。况且粥是日常食物,药味加减灵活,服食简便易行,长久服用亦可调补养生。民间常有春食荠菜粥,夏食绿豆粥,秋食藕粥,冬食羊肉粥、腊八粥,颇得四时食养之宜。其他如荷叶粥、红豆粥、牛乳粥、鸡肉粥、肉粥、鱼片粥等,亦各有其不同功效。


薄荷凤鸡丝瓜麦片粥
原料:
鸡胸肉、麦片、丝瓜、薄荷。
做法:
1、胸肉洗净切丝,加盐,淀粉,蛋清抓匀腌制;
2、丝瓜癫痫病人会不会短命切丁备用,薄荷25克,煎10分钟,去渣留汁备用;
3、在薄荷水中加入适量麦片,丝瓜丁,鸡丝,大火煮开,转小火,不停搅动3分钟左右,完成后加入一点盐,洒胡椒粉即可。

茜子私房话:
用麦片节省时间,10分钟即可完成,适合上班族,平时如果给老人和孩子食用,用更米的效果更好。
鸡胸肉:最佳蛋白质来源,做粥又会避免胸肉过于”柴“的特点,补充身体能量增强免疫力。
麦片:降低胆固醇,适宜糖尿病,高血压患者,同时富含镁佛山市治癫痫去哪家医院好,铁,钙等营养素。
丝瓜:清凉,利尿,活血,通经,还能解热毒。
薄荷:疏散风热,清利咽喉,适用于,喉咙肿痛,风热感冒。内服可使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺的分泌,有发汗解热的作用。

取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇;麦芽富含维生素e;两份饮料�D�D绿茶和鲜橘汁,含大量的维生素。

荆门癫痫病应该如何治疗

尿毒症患者水代谢障碍,必须限制每日进水量,每天可进食的水量=每天的尿量+毫升,每日摄入的汤、米粥、面条、服药时的饮水都要包括在内。为避免饮水过多,要坚持清淡饮食,减少口渴小窍门:水杯有刻度,有计划饮水,控制好饮水量,做到心中有数;可以在饮品中加入薄荷叶、柠檬片;也可将饮品制成冰块含化、含糖果或嚼口香糖;使用润唇膏。材料:粳米50,薄荷5克。

不同体质宝宝药膳薄荷粥治热性感冒薄荷快速天减斤

推荐阅读
本类最新

© cp.ucswp.com  川莱菜谱    版权所有  京ICP备12007688号