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冬日早晨用心早餐南瓜薄饼怎么做,冬日养肾吃黑色食物

来源:川莱菜谱   时间: 2019-07-14

锅中刷一点油,摊成薄饼。饼皮一定要摊得很薄才好吃,因为是杂粮饼,薄了会香脆,厚了口感真不好!摊薄饼需要多练习,另外,一款好的不粘锅也可以事半功倍。


冬日早晨-用心早餐南瓜薄饼
原料:小南瓜适量、青红椒各1/3个、鸡蛋1个、面粉适量、海带汤适量、盐少许。
面粉和海带汤的比例,可以参考这里:蔬菜饼
继续吃小南瓜,面粉,鸡蛋,红椒,青椒,小南瓜安阳治癫痫的医院有哪些,海带汤。备齐了就开始动手做。
做法:
1、小南瓜洗净,去皮去籽,南瓜的量随意,喜欢南瓜味就多放些,对南瓜味敏感就少放。我用半个小南瓜烙了两张薄饼。
2、南瓜擦丝,不需要擦得很细,南瓜硬,擦丝的时候当心不要伤到手~
3、把南瓜丝盛入小盘,然后放入蒸锅蒸软,南瓜蒸软后再拌入面糊味道会更好。
4、蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝。
5、把南瓜丝,青红椒丝放入大癫痫病怎么治疗才能治好容器,再打入一个鸡蛋拌匀,接着加入适量面粉,然后加入海带汤调节浓稠度,最后加少许盐调味,面糊就调好了~
6、平底锅中加入少许油烧热,舀入适量面糊摊成圆饼,两面金黄就好了,切块装盘,大人吃还可以在煎的过程中撒些白芝麻。
用海带汤代替清水调节面糊浓稠度,煎出来的薄饼更好吃。
可以是爸爸妈妈的早餐,也可以是宝贝的午餐。

功效:枸杞有养阴补血,益精明目郑州市治疗羊癫疯好的研究院、耐缺氧、养颜美容等显著功效;而乳鸽可以补肝壮肾、益气补血祛风解毒。乳鸽肉质鲜美,用它做成汤水润而不腻,是冬日滋补良品。将红椒,红萝卜切成长条状,与丝,及做法3的条一起摆在薄饼的中间,淋上莎莎酱,卷起薄饼即完成。

将油面和水面叠在一起,擀成薄饼,重复再叠,再擀……待出层了之后,再斜切成菱形面片。中药金樱根炖有收敛强壮的作用,在广东民间常用于治疗夜多小便、小儿遗尿等症,对患上癫痫病的患者需要注意什么?于夜间尿频有良好的防治作用。虽然它有一股淡淡的中药味,但对于爱用药材入汤的人们来说应是可以接受的。它还有益精血、收敛强壮的补益作用,因而亦是冬日养生汤品之一。它同时还可辅助治疗遗精、滑精和妇女子宫脱垂等。金樱根是金樱子的根,性平,味酸、涩,功能固精涩肠,收敛,《分类草药性认为它能“治一切红崩白带,月经不调,并治遗精”。材料:金樱根6克、圆肉2克、光1只、生姜3片。

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