川莱菜谱

您现在的位置: 首页 > 鲢鱼头的做法大全 > 正文内容

女性最佳补品DIY:铁皮石斛豆渣饼的做法_女性最佳补品DIY:铁皮石斛豆渣饼怎么做_菜谱大全-邮编生活网

来源:川莱菜谱   时间: 2019-07-19

   铁皮石斛具有丰富的胶质,主要有效成分铁皮石斛活性多糖,是滋阴最佳保健药材,而大豆含丰富雌性激素,调节女性体内的激素水平,铁皮石斛豆渣饼,也不失为女性最佳补品之一。

  材料准备

  主材 :豆渣一小碗、铁皮石斛80克、面粉适量。

陕西去哪家医院可以治好癫痫呢

  调味:盐、味精、熟白芝麻适量

  份数:两人份

  烹饪时间:30分钟

  做法

  1、将【铁皮石斛】洗净切成约1cm长的小段,放入食物料理机里加入适量的凉开水打成黏液。(为得到较为粘稠的汁,不要加太多水)

汕头市什么癫痫病医院好

  2、将得到的石斛黏液倒出,合着豆渣和面粉加入适量的盐、味精一起调和搅匀。若觉得太干也可加入少量的水,不可太多,以免豆渣面团不够粘合。

  3、平底不粘锅烧热后加入一小勺油,把搅拌均匀的食材放入心形模型,两圈小火煎至双面呈金黄色即可出锅。调转另一面煎时撒上一些白芝麻,增加香味。

北京哪家医院治疗癫痫病好

  4、若不想用模具,也可直接煎成薄薄的圆形煎饼。

  烹饪小技巧

  1、新鲜的【铁皮石斛】因为具有丰富的黏质,可以将豆渣面粉很好的糅合在一起。大家也可以用新鲜的藕、山药制作,糅合效果也是很好的。

  2、搅汁的时候需要控制加入的水量,以免太稀薄,得不到兰州好的癫痫病医院是哪家浓稠的粘液。

  3、用不粘平底锅煎薄饼的话,可以先放入面团慢慢铺展开,待稍稍定型后再顺着一圈加入热油。这样比较容易定型。

上一篇:

下一篇:

推荐阅读
本类最新

© cp.ucswp.com  川莱菜谱    版权所有  京ICP备12007688号