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家常荞麦面窝头的做法_营养粗粮养胃首选

来源:川莱菜谱   时间: 2019-10-05

在捏窝窝头模型的时候一定要用手蘸一些水,这样在捏的过程当中就不会出现粘手的情况。

1把适量的面粉和荞麦面一起均匀混合,然后加入适量的白糖和水,和成面团以后接着让面团醒一儿童癫痫病会。

2大约20分钟以后,把醒好的面团取出来揉一会,把揉好的面团用手搓成长条状,接着把搓成的长条分成均匀大小的剂子。

3把小剂子搓圆然后癫痫的人不能吃什么再稍微搓长一些,用手拿住面团底部,用右手的大拇指在里面,其他手指在外面旋转,一直做出窝窝头的形状。

4把所有的剂子都做成窝窝头的形状,放到蒸锅里面,开大火蒸上多分钟,就可以开癫痫治疗费用多少锅取出好吃的荞麦面窝窝头就做好了。

5把蒸好的窝窝头取出来放到盘子里面,如果说能够搭配上自己做的小菜,味道更是不错了。【做饭网】

荞麦面窝窝头营养特别的丰治疗癫痫有哪些好的方法?富,含有的蛋白质成分比较的高,但是糖分却是比较的少。所以说荞麦面窝窝头特别的适合一些血糖高的一些朋友食用。

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