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让你瘦成锥子脸的胡萝卜美食_饮食

来源:川莱菜谱   时间: 2019-10-30

  瘦脸除了按摩的方法之外,选择有效的瘦脸食物也是非常重要的,胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,能刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,起到了改善脸部皮肤的功效,而其所含的胡萝卜素还能加快脸部脂肪的燃烧,从而帮助你快速醒脑开窍治疗癫痫病可以吗变身紧致小脸美人哦!

  1、胡萝卜排骨汤:胡萝卜1个切块,小葱2根挽结,锅里加水放少许料酒,放排骨300克烧开去血水后洗净沥干;锅里放排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水,大火煮开后转小火煲1小时,加入胡萝卜再煲30分钟,出锅前放适量盐调味即可。<石家庄哪家治疗羊癫疯好/p>

  2、玉米胡萝卜淮山骨头汤:猪大骨洗净,淖去血水备用;2根玉米1根胡萝卜1段淮山分别去皮切块,与猪大骨和姜4片一起入汤煲大火煲开后转小火2小时,加盐调味即可。

  3、玉米胡萝卜香菇粥:大米2/3杯淘洗干净用少量油、盐拌匀,北京什么医院治疗羊癫疯好放进锅里,加入适量的清水;开大火煲至水开后,转小火熬煮30分钟;香菇用温水泡发、玉米摘粒、胡萝卜削皮,然后把香菇、胡萝卜分别切丁,葱切成葱花粒;把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里;中火煮开,转小火煮20分钟即可。

  4、木耳虾皮烧胡萝卜:胡萝卜2佛山市癫痫病研究院根去皮滚刀切小块,干木耳10朵凉水泡发,虾皮1小把冲洗一下,然后泡在干净的水里备用;锅中倒入麻油,下胡萝卜块翻炒大概5分钟,加入木耳,生抽,再翻炒两下;倒入泡虾皮的水,水烧沸后倒入虾皮,重新盖上盖子慢慢焖,等水分收干,胡萝卜完全熟软即可。

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