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#秋季养生#清炖排骨

来源:川莱菜谱   时间: 2020-05-22

秋季气温慢慢降低,雨量减少,空气湿度降低,气候变得干燥起来,随之也给我们带来许多问题,比如 咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘。所以秋季养癫痫病怎么形成的生重点就是清肺,养肺。

清炖排骨汤大众化的养生食
材排骨,木耳,土豆,功效滋阴润肺,健脾开胃消食。
昆明哪里看癫痫> 食材:肋排300克,水发木耳150克,
土豆100克

辅料:大葱5克,姜2克,八角2个,橙皮5克,料酒10克 晚上睡觉老抽搐,胡椒粉少许,盐适量,香菜少许


小贴士:

 木耳:具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠小孩为何会得癫痫、活血、强志、养容等功效;
排骨:补肾养血 ,滋阴润燥
土豆:去油腻,助消化。

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