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夏季冰箱内取出食品别急吃夏季

来源:川莱菜谱   时间: 2020-09-16

  在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

  夏季的营养消耗较大,而天气炎热又影响人的食欲,除注意饮食清洁和清淡为主外,北京哪里治疗癫痫病治得好还要注意补充一些营养物质。

  (1)补充充足维生素,如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等新鲜果蔬;

  (2)补充水和无机盐,特别是要注意钾的补充,豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草河南省博爱县人民医院癫痫科怎么样莓、西红柿、黄瓜、绿豆等都有较好的消暑作用;

  (3)适量地补充蛋白质,如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。

  冰箱内取出别急吃

  夏季,人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃内蒙古哪里能治好癫痫病功能较弱的儿童,在吃后半小时左右最易发生剧烈,严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、和全身冷战等。去,医生大多得出急性肠痉挛的结论。因为这种痉挛性腹痛是由于吃了冰箱里存放的食物引起的。人的胃肠温度一般在36℃左右,而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃~8℃,肠胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩变细,血流量减少,患上癫痫已经三年多了,那么能够一直使用药物治疗吗?胃肠道消化液也停止分泌,导致生理功能失调。本病的简单方法是,从冰箱里取出来的食物不要急着吃,应在常温下放一会儿再吃,且一次不要吃得太多,特别是、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。

(责任编辑:雨轩)

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