川莱菜谱

您现在的位置: 首页 > 扇贝的做法 > 正文内容

冬季女人喝6款养生茶 滋补驱寒调养食疗

来源:川莱菜谱   时间: 2020-09-16

   女人冬季要注意多喝热性或温性茶,比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶。

  冬季女人喝红茶

  冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。

  传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红,以安徽祁门县的祁红为着名。冲泡红茶,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯,常将祁红和印度红茶拼配,再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。

  冬季女人喝红枣茶治疗癫痫吃什么药?ng>

  冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,红枣有增强体能、加强肌力的。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。

  冬季女人喝黑豆茶

  黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。

  冬季女人喝枸杞茶<镇江青少年癫痫病治疗/strong>

  枸杞茶具有解热、治疗、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾、肺结核、、失眠、低血压、、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

  冬季女人喝银耳茶

  银耳属于阴阳双补之品,其性温和,所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴,可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部,具有化痰止咳的作用。

  冬季女人喝桂花茶

  中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂聊城癫痫病哪个医院好为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。

  女人冬季驱寒暖身法宝——姜枣茶

  功效:大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高,在糖尿病人的饮食中,应少吃大枣。

  生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。安徽哪个医院治癫痫的p>

  原料:大枣�p生姜�p冰糖(大枣与生姜的比例约为3:1)

  做法:

  1、 大枣用清水冲洗干净,备用。

  2、 将大枣去核,切成丁。

  3、 生姜洗净,去皮,切末。

  4、 把切碎的大枣和姜放进锅内。

  5、 加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮。

  6、 煮开后,把冰糖放进去。

  7、 继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可。

  8、 冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可。

(责任编辑:廖露)

© cp.ucswp.com  川莱菜谱    版权所有  京ICP备12007688号