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喝玉米奶有利于提高记忆力奶饮

来源:川莱菜谱   时间: 2020-09-17

  玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些长沙看癫痫的好医院,怎么选玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

  而牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此南昌哪家医院治疗癫痫外,它还含有对细胞十分有益的维生素B1等成分。

  两种对大脑细胞有益的搭配在一起,健脑养脑、增强记忆力的更加显著。

治癫痫病的最好医院>  制-作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩、黄黄的甜玉米,这样做出来的玉米奶才会又香又甜。先把玉米蒸或煮熟,然后剥下玉米粒,放入搅拌机中,加入常温牛奶后,高速转癫痫病患者的饮食要求有哪些动10秒钟,一款美味又营养的饮品就做好了。

(责任编辑:廖露)

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