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家常益精补血汤 海带绿豆排骨汤排骨汤营养汤谱天天饮食

来源:川莱菜谱   时间: 2020-11-12

 

  海带排骨加绿豆,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤,此菜品汤鲜艳味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,加入绿豆,清热解毒,很适中山市癫痫病治疗方法合当下广东湿热天气饮用,加入醋更利于人体钙的吸收。

  材料:猪排骨(400克)、海带(150g)、绿豆(150g)、陈皮(2片)

睡眠型癫痫症状  调料:陈醋(一匙)

    做法:

  1 将海带浸泡后彻底洗净控水,切成长方块。

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  2 排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一会儿,捞出用温水泡洗干净。

  3 净锅内加入1000克净水,放入排骨、绿豆、陈宁波治癫痫专业医院皮,用旺火烧沸,撇去泡沫。

  4 再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带再用旺火烧10分钟,加入陈醋、陈皮、使��更醇厚美味。

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