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健康小常识:拍打解节后疲劳健康小常识四季养生

来源:川莱菜谱   时间: 2020-11-12

  拍打心包经。循着双侧上臂内侧中线,由上向下拍打,每日1-2次,每次20分钟左右。

  拍打心经。循着双侧上臂内侧靠治疗枕叶癫痫病好的方法躯体侧,由上向下拍打,每日1-2次,每次20分钟左右。

  拍打胆经。循着双侧大腿外侧中线(从髋部开始至双膝),由上向下拍打儿童癫痫病怎样治疗,每日1-2次,每次20分钟左右。

  经常拍打心包经、心经可达舒心解郁之效,有助于睡眠及情绪的调节;胆主疏泄,拍打胆经有利癫痫病小发作能治好吗于促进消化、代谢及吸收,同时也可疏导气机。

  拍打手法用实心掌拍,拍打时感觉疼说明拍对了。手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向西安癫痫权威专科医院体内注入清气之意念,手掌离开皮肤时,可加上手掌抓出浊气的意念和动作,拍打力度因人而异。

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