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土蜂蜜儿童可以吃吗首页业界动态亲子首页

来源:川莱菜谱   时间: 2021-03-31

  生活中很多人都喜欢用蜂蜜泡水喝,因为这是一种对身体很好的养生方式,早上来一杯蜂蜜水,可以促进肠道的蠕动,缓解便秘症状,晚上喝一杯蜂蜜水,可以提高睡眠质量,那么土蜂蜜儿童可以吃吗?儿童怎么吃呢?

  土蜂蜜指的是土蜂采的蜜,是一种杂花蜜,又被称为中蜂蜜、土蜂糖,其中含有大量的糖类物质,可以直接被人体吸收利用,还含有丰富的酶类物质以及矿物质、有机酸等营养物质,儿童适量食用土蜂蜜可以起到促进消化、帮助排庆阳哪里能治儿童癫痫便、保护牙齿、提高免疫力等多种作用,所以儿童是可以适量吃土蜂蜜的,但是要注意的是,不是所有年龄阶段的儿童都适合吃土蜂蜜。

  土蜂蜜一岁以下的小孩不能吃,3岁以后的小孩有特殊需要时可以吃一点。 蜂蜜中还可能含有一些雌性激素,如果长时间食用,可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝,也不能毫无限度地吃蜂蜜,偶尔作为调味品加一点还可以。10岁以后,对蜂蜜的限制就可以放宽,基本能和成人一样食用蜂蜜了。长春癫痫专科医院>

  食用方式:

  1、温水冲服。用温水冲泡土蜂蜜是最常见的食用方法,这种方法也更利于对其营养成分的吸收,但是要注意的是冲泡温度不宜过高,一般建议在40-60度左右即可。

  2、涂抹在面包上。如果比较大的儿童,也可以将土蜂蜜涂抹在面包或馒头上食用,这样可以增加口感。

  如果是纯蜂蜜,放了五年是可以吃的。蜂蜜本身属于一种高糖类的食物,有一定的抑菌效果德州癫痫治疗到哪家医院好。放了五年时间并不会产生变质,而且里面的蛋白质也没有被破坏,里面的维生素c含量依旧非常丰富。所以放了五年的蜂蜜是可以吃的,但是需要注意,蜂蜜本身属于一种高糖类食物,吃得太多有可能会导致血糖升高,所以有糖尿病的患者不建议使用。

  蜂蜜的保存方法:

  1.蜂蜜买回家后,用陶瓷、无毒塑料等非金属容器贮存,不能用铁容器!蜂蜜宜放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持5~10℃、空气湿度不超过75石家庄癫痫医院有几个%的环境下。

  2.蜂蜜应密封保存,取用蜂蜜的工具应洗净擦干,防止水分进入,蜂蜜中溶入水分容易发酵变质。

  3.好的蜂蜜在15~18℃以下时一般能够结晶,变成白色或淡黄色结晶体。

  4.蜂蜜不能和葱一起食用。

  5.蜂蜜宜用40度以下的温水冲服,过高的水温会破坏蜂蜜的营养成分。过热会使蜂蜜中的酶失活,维生素损失。

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