川莱菜谱

您现在的位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 正文内容

冬季养生:8大家常菜功效多 消除疲劳赶走失眠养生咨询网—

来源:川莱菜谱   时间: 2021-09-10

  食疗的功效与作用不言而喻,在许多意识当中,总认为只有昂贵的药材或滋补品才是的王者,殊不知,中的一些常菜肴也同样具有奇效。今天就为推荐8道家常菜肴,千万别小它们,各个都是“宝贝”喔,绝对是你的不错,尤其是想赶走失眠的GGMM们,更要把它们收藏起来哟!

  (1)银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般用三、四朵即可。

  (3)汤锅放清石家庄治癫痫比较好的方法水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。

  (4)将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

  滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。

  材料:梨200克,猪肉(瘦)12辽宁男性癫痫病医院0克,雪蛤膏12克,百合50克,盐4克,姜5克

  (1)此汤清热而不太寒凉,补益而不燥热,补而不腻,适合一家大小日常饮用。

  (2)患上肺结核,干咳少痰,或痰中带血、潮热、盗汗、颧红、咽干口燥、失眠、烦躁、肌肉消瘦,可以用此汤作食疗之用。

  材料:鳙鱼1000克,天麻15克,香菇(鲜)35克,虾仁50克,鸡肉50克,猪油(炼制)25克,胡椒2克,大武汉哪个医院能治好癫痫病葱15克,姜10克,盐8克,味精1克

  (4)加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后约20分钟即成。

  (2)适用于肝动引起的头晕、头痛、心悸烦闷、失眠、健忘、不耐思考、力减退等症。

  (2)此汤可用于病后余热不净、体虚末复的虚烦失眠,伴有结核病史的失眠患者选服尤佳。

  桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、泰安癫痫的专科医院维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质,与红枣配合,适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。

  材料:猪肉(瘦)300克,洋葱(红皮)150克,鸡蛋50克,柚子200克,圆白菜150克,芹菜50克,生地黄15克,番茄酱35克,酱油15克,胡椒1克

  (3) 酌量放盐与胡椒,再用劲拌和,要拌和得彻底;到拌得起粘起,搓成5个大肉丸子。

推荐阅读
本类最新

© cp.ucswp.com  川莱菜谱    版权所有  京ICP备12007688号